Dacă ai aceste linii pe unghii după vârsta de 40 de ani

Ai observat linii verticale subțiri care pornesc de la baza și merg până în vârful unghiilor, pe măsură ce ai înaintat în vârstă? Dacă da, nu ești singur. Mulți oameni încep să observe aceste schimbări după vârsta de 40 de ani, iar deși de cele mai multe ori sunt inofensive, uneori pot indica probleme de sănătate ascunse. Așadar, ce provoacă aceste striații verticale și când ar trebui să te îngrijorezi?

Înțelegerea striațiilor verticale de pe unghii

Striațiile verticale de pe unghii — denumite și striații longitudinale — sunt linii reliefate care pornesc de la cuticulă până la vârful unghiei. Acestea pot varia ca adâncime și număr și devin adesea mai vizibile odată cu înaintarea în vârstă.

Pentru majoritatea oamenilor, aceste striații fac parte din procesul normal de îmbătrânire. Așa cum pielea își pierde elasticitatea și părul încărunțește, și unghiile suferă modificări structurale în timp. Producția de cheratină — proteina care formează unghiile — poate încetini sau deveni neregulată, ceea ce duce la modificări în textura unghiilor.

---

Principalele cauze după vârsta de 40 de ani

Procesul natural de îmbătrânire
Cel mai frecvent motiv pentru apariția striațiilor verticale este pur și simplu înaintarea în vârstă. Pe măsură ce îmbătrânim, capacitatea organismului de a reînnoi celulele pielii încetinește. Acest lucru afectează și celulele matricei unghiei (baza unghiei), care încep să producă cheratină inegal, ducând la apariția acestor striații.

Deshidratarea unghiei
Pielea îmbătrânită tinde să fie mai uscată — iar același lucru este valabil și pentru unghii. Lipsa de hidratare poate face placa unghială mai fragilă și poate accentua orice striații naturale. Expunerea frecventă la apă, săpun și detergenți contribuie la această uscare.

Deficiențele nutriționale
Nivelurile scăzute de nutrienți esențiali precum biotina, fierul, zincul sau magneziul pot duce la unghii mai slabe și striate. Deoarece metabolismul și absorbția nutrienților se pot reduce odată cu vârsta, aceste deficiențe devin mai frecvente după 40 de ani.

Afecțiuni de sănătate
În unele cazuri, striațiile verticale pot semnala probleme de sănătate, precum circulația deficitară, dezechilibre tiroidiene sau chiar artrita reumatoidă. Dacă observi și alte simptome, cum ar fi oboseală, căderea părului sau modificări ale texturii pielii, este recomandat să consulți un medic.

---

Când ar trebui să te îngrijoreze?

Deși striațiile verticale sunt de obicei inofensive, ar trebui să le acorzi atenție dacă apar însoțite de:

• Schimbări de culoare ale unghiei (mai ales linii sau dungi închise la culoare)

• Despicarea, exfolierea sau îngroșarea unghiei

• Durere, umflături sau inflamație în jurul unghiei

Aceste semne pot indica infecții fungice, traumatisme sau, în cazuri rare, melanom (o formă gravă de cancer de piele care poate apărea sub unghie).

---

Cum să ai grijă de unghiile care îmbătrânesc

Iată câteva soluții simple pentru a reduce aspectul striațiilor și a menține unghiile sănătoase:

• Hidratează regulat mâinile și unghiile cu cremă, mai ales după ce te speli pe mâini.

• Bea suficientă apă — unghiile uscate sunt mai predispuse la striații și rupere.

• Adoptă o dietă bogată în nutrienți, concentrată pe vitaminele A, C, complexul B și minerale precum zincul și fierul.

• Folosește instrumente blânde pentru îngrijirea unghiilor și evită pilirea excesivă sau manichiurile agresive.

• Ia în considerare suplimentele cu biotină (dar doar după ce te consulți cu un medic).