Ai observat vreodat\u0103 c\u0103, \u00een momentul \u00een care auzi ap\u0103 curg\u00e2nd \u2013 porne\u0219te du\u0219ul, curge robinetul sau se trage apa la toalet\u0103 \u2013 dintr-odat\u0103 te apuc\u0103 o nevoie urgent\u0103 s\u0103 faci pipi? Cu o secund\u0103 \u00eenainte erai perfect bine, iar \u00een urm\u0103toarea alergi spre baie.<\/p>\n
Nu e doar \u201e\u00een capul t\u0103u\u201d. Este extrem de frecvent \u0219i are explica\u021bii reale, at\u00e2t din punct de vedere fizic, c\u00e2t \u0219i psihologic.<\/p>\n
Leg\u0103tura dintre creier \u0219i vezic\u0103<\/strong><\/p>\n Vezica urinar\u0103 nu func\u021bioneaz\u0103 de una singur\u0103. Este controlat\u0103 \u00eendeaproape de creier \u0219i de sistemul nervos. Pe m\u0103sur\u0103 ce se umple, nervii trimit semnale c\u0103tre creier, spun\u00e2ndu-i c\u00e2t de plin\u0103 este. Creierul decide apoi dac\u0103 este sau nu momentul potrivit s\u0103 mergi la toalet\u0103.<\/p>\n C\u00e2nd totul func\u021bioneaz\u0103 normal, acest sistem este flexibil. Po\u021bi \u021bine urina c\u00e2nd e nevoie \u0219i o po\u021bi elimina c\u00e2nd e convenabil. \u00cens\u0103 anumi\u021bi factori pot da peste cap acest echilibru \u2013 iar sunetul apei curg\u0103toare este unul dintre cei mai puternici.<\/p>\n Reflex \u00eenv\u0103\u021bat: condi\u021bionarea<\/strong><\/p>\n Unul dintre principalele motive pentru care apa curg\u0103toare te face s\u0103 sim\u021bi nevoia de a face pipi este un reflex \u00eenv\u0103\u021bat, numit condi\u021bionare, acela\u0219i mecanism celebru din experimentul cu c\u00e2inii lui Pavlov.<\/p>\n G\u00e2nde\u0219te-te bine: mul\u021bi oameni folosesc toaleta \u00een timp ce se spal\u0103 pe m\u00e2ini, fac du\u0219 sau se preg\u0103tesc de culcare. Sunetul apei apare foarte des chiar \u00eenainte sau \u00een timpul urin\u0103rii. \u00cen timp, creierul face leg\u0103tura \u00eentre acel sunet \u0219i actul de a face pipi.<\/p>\n A\u0219a ajunge s\u0103 trimit\u0103 automat semnalul \u201eacum\u201d, chiar dac\u0103 vezica nu este complet plin\u0103. Pe scurt, corpul t\u0103u a fost \u201edresat\u201d s\u0103 reac\u021bioneze.<\/p>\n Efectul relax\u0103rii<\/strong><\/p>\n Sunetul apei are \u0219i un efect calmant. Reduce stresul \u0219i relaxeaz\u0103 mu\u0219chii \u2013 inclusiv mu\u0219chii plan\u0219eului pelvin \u0219i sfincterul urinar, cei care te ajut\u0103 s\u0103 \u021bii urina.<\/p>\n C\u00e2nd ace\u0219ti mu\u0219chi se relaxeaz\u0103, devine mai greu s\u0103 st\u0103p\u00e2ne\u0219ti nevoia. Mai ales dac\u0103 deja e\u0219ti pu\u021bin con\u0219tient de vezic\u0103, chiar \u0219i f\u0103r\u0103 s\u0103 fie o urgen\u021b\u0103 real\u0103.<\/p>\n Stimuli senzoriali \u0219i sistemul nervos<\/strong><\/p>\n Sunetul apei activeaz\u0103 zone din sistemul nervos responsabile de reflexe \u0219i func\u021bii automate ale corpului. Asta face ca senza\u021biile din vezic\u0103 s\u0103 par\u0103 mai intense \u0219i mai urgente dec\u00e2t sunt \u00een realitate.<\/p>\n La persoanele cu vezic\u0103 sensibil\u0103, efectul este \u0219i mai puternic. Un semnal slab se transform\u0103 rapid \u00eentr-o \u201eurgen\u021b\u0103\u201d.<\/p>\n De ce se \u00eent\u00e2mpl\u0103 mai des la unii oameni<\/strong><\/p>\n Acest fenomen este mai frecvent la:<\/p>\n \u2013 persoane cu vezic\u0103 hiperactiv\u0103 \u00cen aceste cazuri, vezica este obi\u0219nuit\u0103 s\u0103 se goleasc\u0103 la cantit\u0103\u021bi mici, iar sunetul apei preia u\u0219or controlul.<\/p>\n Este o problem\u0103?<\/strong><\/p>\n Ocazional, nu. Este normal \u0219i nu este periculos. \u00cen timp, dac\u0103 r\u0103spunzi imediat la fiecare stimul, capacitatea vezicii poate sc\u0103dea, iar mersul des la toalet\u0103 devine un cerc vicios.<\/p>\n Cum po\u021bi reduce acest reflex<\/strong><\/p>\n Antrenamentul vezicii ajut\u0103. C\u00e2nd auzi apa \u0219i sim\u021bi o nevoie u\u0219oar\u0103, opre\u0219te-te pu\u021bin. \u00centreab\u0103-te dac\u0103 este o urgen\u021b\u0103 real\u0103 sau doar un reflex. Chiar \u0219i c\u00e2teva minute de a\u0219teptare pot ajuta creierul s\u0103 se \u201ereprogrameze\u201d.<\/p>\n Alte obiceiuri utile:<\/p>\n \u2013 evit\u0103 mersul inutil la toalet\u0103 Ai observat vreodat\u0103 c\u0103, \u00een momentul \u00een care auzi ap\u0103 curg\u00e2nd \u2013 porne\u0219te du\u0219ul, curge robinetul sau se trage apa la toalet\u0103 \u2013 dintr-odat\u0103 te apuc\u0103 o nevoie urgent\u0103 s\u0103 faci pipi? Cu o secund\u0103 \u00eenainte erai perfect bine, iar \u00een urm\u0103toarea alergi spre baie. Nu e doar \u201e\u00een capul t\u0103u\u201d. Este extrem de frecvent […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14354,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-14353","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-povesti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bumzi.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14353","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bumzi.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bumzi.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bumzi.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bumzi.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14353"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bumzi.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14353\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14355,"href":"https:\/\/bumzi.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14353\/revisions\/14355"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bumzi.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/14354"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bumzi.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14353"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bumzi.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=14353"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bumzi.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=14353"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\u2013 femei cu sl\u0103biciune a plan\u0219eului pelvin
\u2013 persoane \u00een v\u00e2rst\u0103
\u2013 cei care merg des la toalet\u0103 \u201epreventiv\u201d
\u2013 cei care fac pipi sub du\u0219 \u00een mod regulat<\/p>\n
\u00cens\u0103 dac\u0103 se \u00eent\u00e2mpl\u0103 de fiecare dat\u0103 \u0219i \u00eencepe s\u0103 \u00ee\u021bi afecteze via\u021ba de zi cu zi, poate fi vorba mai degrab\u0103 de un obicei al vezicii dec\u00e2t de o nevoie real\u0103.<\/p>\n
\u2013 \u00eent\u0103re\u0219te mu\u0219chii plan\u0219eului pelvin
\u2013 hidrateaz\u0103-te constant, nu dintr-o dat\u0103
\u2013 redu cafeaua \u0219i alte iritante pentru vezic\u0103<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"