Mul\u021bi speciali\u0219ti \u00een s\u0103n\u0103tate sunt de acord c\u0103 unul dintre factorii-cheie de luat \u00een considerare atunci c\u00e2nd vine vorba de men\u021binerea unei st\u0103ri bune de s\u0103n\u0103tate este odihna.
Un somn adecvat, \u00eentre \u0219apte \u0219i nou\u0103 ore, poate oferi organismului procesele de reparare \u0219i refacere de care are nevoie pentru a func\u021biona corect.<\/p>\n
Lipsa unei odihne corespunz\u0103toare presupune mai multe riscuri pentru s\u0103n\u0103tate, cum ar fi accidentul vascular cerebral, cre\u0219terea apetitului (ceea ce poate duce la obezitate), diabet, deteriorarea oaselor \u0219i chiar riscul de infarct.<\/p>\n
Exper\u021bii \u0219i-au exprimat, de asemenea, opiniile cu privire la dormitul \u00een cuplu, men\u021bion\u00e2nd anumite beneficii precum reducerea stresului, \u00eembun\u0103t\u0103\u021birea st\u0103rii de bine, reducerea insomniei \u0219i reglarea temperaturii, printre altele.<\/p>\n
Exist\u0103 mai multe beneficii ale dormitului al\u0103turi de partener, cum ar fi reducerea stresului, \u00eembun\u0103t\u0103\u021birea convie\u021buirii, sc\u0103derea insomniei \u0219i reglarea temperaturii.
\u00cen ceea ce prive\u0219te pozi\u021biile de somn, \u0219i acestea au fost studiate.<\/p>\n
Recent, psihologul american Richard Wiseman, de la Universitatea Hertfordshire din Regatul Unit, a realizat o cercetare care a eviden\u021biat importan\u021ba pozi\u021biei de somn \u0219i a distan\u021bei dintre parteneri \u00een timpul somnului.<\/p>\n
Studiul a ar\u0103tat c\u0103 cel mai mare num\u0103r de cupluri, 42%, dorm \u00eentor\u0219i spate \u00een spate, 34% men\u021bin un anumit tip de contact, iar 31% dorm pe aceea\u0219i parte pe tot parcursul nop\u021bii.<\/p>\n
De asemenea, s-a raportat c\u0103, cu c\u00e2t partenerii dorm mai aproape unul de cel\u0103lalt, cu at\u00e2t gradul de fericire \u0219i satisfac\u021bie al acestora este mai ridicat. Chiar dac\u0103 nu au contact fizic, faptul c\u0103 dorm pe aceea\u0219i parte indic\u0103 o conexiune puternic\u0103 cu partenerul.<\/p>\n
Prin urmare, dac\u0103 partenerul t\u0103u \u00ee\u021bi \u00eentoarce spatele \u00een timpul somnului, este \u0219i un semn c\u0103 \u00ee\u021bi respect\u0103 independen\u021ba, f\u0103r\u0103 a neglija leg\u0103tura de iubire existent\u0103.<\/p>\n
Totu\u0219i, acest aspect nu este decisiv \u00een determinarea calit\u0103\u021bii unei rela\u021bii, deoarece, dincolo de comportamentul din timpul somnului, mai exist\u0103 \u0219i alte detalii ale convie\u021buirii care definesc starea unei rela\u021bii.<\/p>\n
Studiul a dezv\u0103luit c\u0103 cel mai mare num\u0103r de cupluri, 42%, dorm spate \u00een spate, 34% men\u021bin un anumit tip de contact, iar 31% dorm pe aceea\u0219i parte pe timpul nop\u021bii.<\/p>\n
Psihologic vorbind, fiecare mic\u0103 mi\u0219care poate dezv\u0103lui multe despre o rela\u021bie. Posturile nocturne, adesea trecute cu vederea, pot reflecta st\u0103ri emo\u021bionale \u0219i g\u00e2nduri. Totu\u0219i, este esen\u021bial s\u0103 nu tragem concluzii pripite. Modul \u00een care dormim poate fi influen\u021bat de o varietate de factori, precum probleme fizice sau simple obiceiuri formate \u00eenc\u0103 din copil\u0103rie.<\/p>\n
Potrivit speciali\u0219tilor \u00een rela\u021bii \u0219i psihologie, faptul c\u0103 partenerul \u00ee\u021bi \u00eentoarce spatele \u00een timpul somnului poate avea mai multe semnifica\u021bii care merit\u0103 analizate.<\/p>\n
Calitatea unei rela\u021bii \u00een func\u021bie de pozi\u021biile de somn<\/strong> Cercetare: Ce \u00eenseamn\u0103 s\u0103 dormi pe spate?<\/strong> Aceast\u0103 pozi\u021bie sugereaz\u0103 c\u0103 ambii parteneri pre\u021buiesc spa\u021biul personal \u00een cadrul rela\u021biei \u0219i au \u00eencredere deplin\u0103 \u00een dragostea care \u00eei une\u0219te.<\/p>\n Totu\u0219i, de\u0219i contactul fizic este esen\u021bial, conform rezultatelor sondajului, el nu este factorul determinant pentru satisfac\u021bia sau fericirea \u00eentr-o rela\u021bie.<\/p>\n Asta \u00eenseamn\u0103 c\u0103 unele cupluri pot prefera pozi\u021bii de somn care nu implic\u0103 un contact direct, dar care p\u0103streaz\u0103 totu\u0219i o apropiere emo\u021bional\u0103 ce reflect\u0103 iubirea \u0219i \u00eencrederea dintre parteneri.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mul\u021bi speciali\u0219ti \u00een s\u0103n\u0103tate sunt de acord c\u0103 unul dintre factorii-cheie de luat \u00een considerare atunci c\u00e2nd vine vorba de men\u021binerea unei st\u0103ri bune de s\u0103n\u0103tate este odihna.Un somn adecvat, \u00eentre \u0219apte \u0219i nou\u0103 ore, poate oferi organismului procesele de reparare \u0219i refacere de care are nevoie pentru a func\u021biona corect. Lipsa unei odihne corespunz\u0103toare […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2942,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2941","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diverse"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bumzi.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2941","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bumzi.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bumzi.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bumzi.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bumzi.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2941"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bumzi.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2941\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2943,"href":"https:\/\/bumzi.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2941\/revisions\/2943"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bumzi.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2942"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bumzi.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2941"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bumzi.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2941"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bumzi.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2941"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\u00cen anul 2014, o echip\u0103 de oameni de \u0219tiin\u021b\u0103 de la Universitatea Hertfordshire a realizat un studiu \u00een cadrul Festivalului Interna\u021bional de \u0218tiin\u021b\u0103 de la Edinburgh pentru a explora modul \u00een care pozi\u021biile de somn pot reflecta calitatea unei rela\u021bii.<\/p>\n
Analiz\u00e2nd datele, cercet\u0103torii au concluzionat c\u0103, atunci c\u00e2nd un cuplu alege s\u0103 doarm\u0103 pe spate sau f\u0103r\u0103 contact fizic constant, acest lucru indic\u0103 o leg\u0103tur\u0103 puternic\u0103 de \u00eencredere \u0219i confort \u00eentre cei doi.<\/p>\n