Oamenii m\u0103n\u00e2nc\u0103 \u0219i beau lucruri nes\u0103n\u0103toase tot timpul. Unii sunt con\u0219tien\u021bi de consecin\u021be, \u00een timp ce al\u021bii nu. Unii \u0219tiu ce efecte au aceste alimente, dar pur \u0219i simplu nu le pas\u0103. Totu\u0219i, acest articol nu este despre m\u00e2ncare, ci despre o b\u0103utur\u0103 obi\u0219nuit\u0103 pe care milioane de oameni o consum\u0103 zilnic.<\/p>\n
Aproximativ 25% din toate b\u0103uturile v\u00e2ndute \u00een America sunt b\u0103uturi carbogazoase. Chiar dac\u0103 v\u00e2nz\u0103rile de sucuri au sc\u0103zut \u00een ultimii ani, cam o treime dintre americani beau suc sau alte b\u0103uturi \u00eendulcite. Pentru c\u0103 aceste b\u0103uturi sunt promovate \u00een special persoanelor cu v\u00e2rste \u00eentre 18 \u0219i 24 de ani, viitorul lor nu pare deloc unul s\u0103n\u0103tos. Consumul de sucuri poate cre\u0219te riscul de obezitate, diabet de tip 2 \u0219i boli de inim\u0103. Mai jos vei descoperi c\u00e2teva lucruri \u00eenfrico\u0219\u0103toare care se pot \u00eent\u00e2mpla corpului t\u0103u atunci c\u00e2nd bei suc.<\/p>\n
EFECTELE SUCURILOR ASUPRA ORGANISMULUI<\/strong><\/p>\n 1. B\u0103uturile carbogazoase + oase fragile + osteoporoz\u0103<\/strong> 2. Kilograme \u00een plus<\/strong> 3. Sucurile \u00ee\u021bi afecteaz\u0103 ficatul<\/strong> 4. Caria dentar\u0103<\/strong> 5. Pietre la rinichi \u0219i boli renale cronice<\/strong> 6. Diabet<\/strong> 7. Arsuri gastrice \u0219i reflux acid<\/strong> 8. Hipertensiune arterial\u0103<\/strong> 9. Boli de inim\u0103<\/strong> 10. Digestie afectat\u0103 (tulbur\u0103ri gastrointestinale)<\/strong> Sucul se num\u0103r\u0103 printre cele mai nocive cinci alimente \u0219i b\u0103uturi pe care le po\u021bi consuma. De\u0219i gr\u0103simea are cu 250% mai multe calorii dec\u00e2t zah\u0103rul, principala surs\u0103 de calorii pentru oameni r\u0103m\u00e2ne zah\u0103rul din porumb, adic\u0103 siropul de porumb cu con\u021binut ridicat de fructoz\u0103.<\/p>\n Conform estim\u0103rilor USDA, consumul mediu anual de sirop de porumb cu con\u021binut ridicat de fructoz\u0103 era de aproximativ 18 kilograme pe persoan\u0103 \u00een 2007, \u00een mare parte sub form\u0103 de sucuri. Din p\u0103cate, acesta a devenit sursa num\u0103rul unu de calorii \u00een Statele Unite.<\/p>\n Totu\u0219i, \u00een loc s\u0103 te sperii de efectele nocive ale sucurilor, po\u021bi face ceva mult mai important: s\u0103 te opre\u0219ti. Acum c\u0103 \u0219tii exact ce fac aceste b\u0103uturi corpului t\u0103u, ai puterea con\u0219tient\u0103 s\u0103 previi daunele majore asupra s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii tale. Doar renun\u021b\u00e2nd la suc, vei observa o schimbare major\u0103 \u0219i benefic\u0103 \u00een organism.<\/p>\n De fapt, s-a afirmat controversat c\u0103 efectele renun\u021b\u0103rii la b\u0103uturile carbogazoase sau alte b\u0103uturi \u00eendulcite sunt chiar mai mari dec\u00e2t renun\u021barea la fumat. Aceast\u0103 observa\u021bie i-a surprins pe mul\u021bi, dar se pare c\u0103 este adev\u0103rat\u0103. \u00cencearc\u0103 \u0219i tu!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Oamenii m\u0103n\u00e2nc\u0103 \u0219i beau lucruri nes\u0103n\u0103toase tot timpul. Unii sunt con\u0219tien\u021bi de consecin\u021be, \u00een timp ce al\u021bii nu. Unii \u0219tiu ce efecte au aceste alimente, dar pur \u0219i simplu nu le pas\u0103. Totu\u0219i, acest articol nu este despre m\u00e2ncare, ci despre o b\u0103utur\u0103 obi\u0219nuit\u0103 pe care milioane de oameni o consum\u0103 zilnic. Aproximativ 25% din […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4893,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4892","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diverse"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bumzi.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4892","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bumzi.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bumzi.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bumzi.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bumzi.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4892"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bumzi.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4892\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4894,"href":"https:\/\/bumzi.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4892\/revisions\/4894"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bumzi.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4893"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bumzi.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4892"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bumzi.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4892"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bumzi.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4892"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nDac\u0103 nu vrei s\u0103 depinzi toat\u0103 via\u021ba de suplimente cu calciu, regleaz\u0103-\u021bi imediat consumul de sucuri. Ele sl\u0103besc mult scheletul pe care se bazeaz\u0103 corpul nostru, duc\u00e2nd la dureri articulare \u0219i alte probleme grave de s\u0103n\u0103tate.<\/p>\n
\nNe \u00eengra\u0219\u0103. Nu e o surpriz\u0103. Nu trebuie s\u0103 renun\u021bi definitiv la ele, dar consumul cu modera\u021bie este esen\u021bial. \u00cen plus, pot duce la dezechilibre hormonale.<\/p>\n
\nCiroza hepatic\u0103 este o boal\u0103 extrem de periculoas\u0103, similar\u0103 cu ceea ce provoac\u0103 alcoolismul. Afectarea unui organ vital nu merit\u0103 riscul pentru o doz\u0103 de b\u0103utur\u0103 care \u00ee\u021bi distruge \u00eencet corpul.<\/p>\n
\nSmaltul din\u021bilor este grav afectat de aceste b\u0103uturi dulci carbogazoase. Cariile se \u00eenmul\u021besc de mai multe ori dac\u0103 consum\u0103m prea multe astfel de produse. Acidul din ele are efecte devastatoare asupra smal\u021bului.<\/p>\n
\nSucurile influen\u021beaz\u0103 tractul urinar \u0219i duc la acumularea de impurit\u0103\u021bi \u00een rinichi. Astfel apar pietrele la rinichi, extrem de dureroase \u0219i greu de suportat.<\/p>\n
\nAceasta este o problem\u0103 grav\u0103 \u0219i nu \u0219tii niciodat\u0103 c\u00e2nd love\u0219te. Men\u021binerea unei greut\u0103\u021bi s\u0103n\u0103toase este esen\u021bial\u0103 pentru a evita cre\u0219terea glicemiei. \u00cen SUA, 69% dintre oameni sunt supraponderali \u0219i peste 35% sunt obezi. Dac\u0103 aceste tendin\u021be continu\u0103, unul din trei americani ar putea avea diabet de tip 2 p\u00e2n\u0103 \u00een 2050.<\/p>\n
\nMoleculele de aer din aceste b\u0103uturi \u0219i calitatea lor carbogazoas\u0103 sunt extrem de nocive pentru buna func\u021bionare a sistemului digestiv. Ele pot duce la balonare \u0219i disconfort gastric.<\/p>\n
\nO perioad\u0103 prelungit\u0103 de valori anormale ale tensiunii poate cauza daune grave organelor interne.<\/p>\n
\nA\u0219a cum am men\u021bionat, activitatea cardiovascular\u0103 este grav afectat\u0103. Persoanele care consum\u0103 prea multe sucuri au un risc mult mai mare de infarct. \u00cen plus, aceste b\u0103uturi deregleaz\u0103 metabolismul de baz\u0103.<\/p>\n
\nNivelul de acid din stomac este esen\u021bial pentru buna func\u021bionare a digestiei. Dac\u0103 acesta se modific\u0103 sau este perturbat, procesul prin care corpul \u00ee\u0219i ia energia va fi afectat.<\/p>\n