Aceasta este planta care „ia pacienții” oftalmologilor

Oregano (Plectranthus amboinicus), cunoscut și sub numele de oregano cubanez sau francez, este o plantă medicinală cu multiple beneficii pentru sănătate. Proprietățile sale antiinflamatoare, antioxidante și antibacteriene sunt folosite de generații în medicina naturală. Printre numeroasele sale utilizări, se remarcă și capacitatea de a contribui la sănătatea ochilor, ajutând la curățarea și întărirea vederii în mod natural.

Beneficiile oreganului pentru vedere
Oregano este bogat în compuși bioactivi precum flavonoidele, terpenele și acizii fenolici, care ajută la combaterea stresului oxidativ la nivel ocular. Conține, de asemenea, vitamina A, un nutrient esențial pentru sănătatea ochilor, care previne uscăciunea oculară și reduce riscul apariției unor boli precum degenerescența maculară și cataracta.

Cum se folosește oregano pentru sănătatea ochilor

Infuzie de oregano

• Fierbe frunze proaspete de oregano într-o cană de apă timp de 5 minute.

• Lasă la infuzat, strecoară și bea o dată pe zi pentru a beneficia de efectele sale antioxidante.

Spălare oculară

• Pregătește o infuzie ușoară din frunze de oregano și las-o să se răcească.

• Umezește o cârpă curată sau un disc demachiant în infuzie și aplică ușor pe pleoapele închise pentru a calma iritațiile și a curăța ochii.

Ulei de oregano

• Diluează câteva picături de ulei esențial de oregano în ulei de cocos și masează ușor în jurul ochilor pentru a îmbunătăți circulația și a reduce oboseala oculară.

Precauții și recomandări
Deși oregano este o plantă naturală, folosește-l cu moderație și precauție. Nu se recomandă aplicarea directă în ochi fără diluare sau fără consultarea unui specialist. Dacă apar alergii sau iritații, întrerupe imediat utilizarea.

Includerea oreganului uscat în rutina zilnică poate fi o modalitate naturală și eficientă de a îmbunătăți sănătatea oculară. Proprietățile sale antioxidante și antiinflamatoare îl fac un aliat ideal pentru menținerea unei vederi clare și sănătoase.